根據衛生署訂定的肥胖定義，以身體質量指數BMI來計算，BMI=體重(公斤)/身高(公尺)的平方，理想範圍：18.5≦ BMI ﹤24。也可以量測腰圍做為判斷標準，若男性：≧90公分（35.5吋）、女性：≧80公分（31.5吋）亦判定為肥胖，較易罹患代謝症候群。