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正確使用鎮靜安眠藥五能力

正確使用安眠藥五大核心能力
正確使用安眠藥五大核心能力

正確使用鎮靜安眠藥五能力

(一) 能力一 做身體的主人

養成良好作息與睡眠習慣、不要自行購買安眠藥、請勿重複就診。

(二) 能力二 清楚表達自己的身體狀況

失眠就醫時,向醫師清楚說明自身狀況:失眠狀況、特殊體質、過去病史、使用中藥物、工作特質、懷孕(或哺乳)、打呼情形、其他可能影響睡眠的生活習慣。

(三) 能力三 看清楚藥品標示

姓名、藥品用法、藥品適應症、藥品名稱和外觀、注意事項、副作用或警語、使用天數、藥品保存方法與期限。

(四) 能力四清楚用藥方法、時間

  1. 服用安眠藥請在就寢前提早15~30分鐘服用,服藥完畢後立刻準備入睡。
  2. 請依醫囑用藥,不要自行加量或減量。
  3. 安眠藥可輔助治療失眠,但應搭配正常作息與運動等。
  4. 常見副作用:鎮靜安眠藥常見的副作用包括:

(1)過量服用時可能出現頭暈、頭痛、嗜睡、恍惚,甚至夢遊。

(2)不當長期使用安眠藥,易出現藥物生理依賴性,或會造成記憶力減

退、反應力下降等;突然停藥,也可能出現焦慮、厭食、抽搐等症狀。

  1. 請勿自行混用多種安眠藥品,也應避免同時使用酒精。
  2. 鎮靜安眠藥屬於第三、四級管制藥品,未服用完之安眠藥,不可任意轉售或轉讓。
  3. 停藥需與醫師討論,以漸進式減量方式來停藥。不要自行停藥,否則 容易產生戒斷症候群與反彈性失眠。
  4. 配合情緒調適及生活作息調整,並減低壓力,效果才會好。
  5. 告知同住親友正在服用安眠藥品,請家人多留意,避免服用藥物者發生 危險。

(五) 能力五 與醫師、藥師作朋友。

紀錄諮詢電話、問專家。

  • 市府分類: 衛生醫療
  • 最後異動日期: 2023-03-10
  • 發布日期: 2023-03-10
  • 發布單位: 臺中市北屯區四民衛生所
  • 點閱次數: 478