護眼6招
1-每日戶外活動2-3小時以上。
2-未滿2歲避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。
3-用眼30分鐘，休息10分鐘，看書保持35-40公分距離。
4-讀書光線充足，坐姿要正確。
5-均衡飲食，天天五蔬果。
6-每年固定1-2次檢查視力。